AUTOGENES TRAINING

Das Autogene Training ist eine traditionsreiche Methode, um bei Stress gezielt zur Entspannung zu gelangen

Ziel dieser konzentrativen Selbstentspannung ist die willentliche Umschaltung des Körpers vom Leistungs- in den Erholungszustand.

Dies kann eine große Hilfe dabei sein Belastungen abzubauen, die Erholungsfähigkeit zu verbessern und stressbedingten körperlichen und seelischen Krankheiten vorzubeugen.

Die Grundstufe besteht aus 8 Formeln, sie lernen wöchentlich eine
neue Formel dazu:

• Ruhe
• Schwere
• Wärme
• Atmung
• Herzformel
• Sonnengeflechtsübung
• Schulter-Nackenformel
• Stirnkühleübung

In unserer Praxis wird Autogenes Training in der Gruppe oder bei Bedarf auch
im Einzelsetting angeboten.

Nähere Informationen erhalten Sie bei Frau Thaler oder Frau Niedermeier.

(Wegen einer evtl. Kostenübernahme als Präventionsmaßnahme nehmen Sie
bitte Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf)

Praxis für Ergotherapie Petra Thaler und Lydia Niedermeier
Adresse

Gemeinschaftspraxis für Ergotherapie
Petra Thaler und Lydia Niedermeier
Schönauer Str. 19a
94424 Arnstorf

- Termine nach Vereinbarung
- Hausbesuche
- Alle Kassen und Privat

Kontakt
Kooperation 
  • Kooperation mit der
    Interdisziplinären Frühförderstelle Rottal-Inn
    Landshuter Straße 34
    84307 Eggenfelden.

  • Im Praxisverbund mit
  • Logopädie Claudia Hargasser
  • Schönauer Str. 19a
  • 94424 Arnstorf

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