STRESSPRÄVENTION

STRESSMANAGEMENT

Stressmanagement ist ein Sammelbegriff für "Stressmanagementmethoden", also Strategien, um psychisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen.

Stressmanagementmethoden können hilfreich sein, um seine Stressfaktoren zu erkennen und Methoden zu finden um diesen zu reduzieren. Damit man innere und äußere Belastungen minimieren kann und somit seine Leistungsfähigkeit und Gesundheit erhalten kann. die Stressbelastung, durch viele verschiedene Faktoren im beruflichen und privaten umfeld, nimmt in den letzten Jahren in Deutschland stark zu.

Wir bieten Stressbewältigung für Kinder und Erwachsene in Einzelsitzungen an.

Für mehr Informationen nehmen sie bitte Kontakt mit uns auf.